普洱市位于云南省西南部,东经101°16′~104°29′、北纬22°51′~30°04′之间。东与临沧地区、西双版纳傣族自治州接壤,南与西南隔江与老挝、缅甸山水相连,国境线长406.3公里;西与保山地区、德宏傣族景颇族自治州毗邻,北与大理白族自治州相连。全市总面积45385平方千米,占云南省面积的4.5%。其中:山区面积约占总面积的80%,坝区面积约占20%。最高点为西盟县的马鞍山主峰,海拔3198米;最低点在澜沧江与怒江的交汇处,海拔76.4米。全市辖1个市辖区、2个县级市、8个县,代管1个县级管理区(思茅区)。总人口285万人(2004年末)。